Bij deze deel ik een gratis reflectie-oefening, waarmee je leert inzien waar je grenzen liggen en wat jou kan helpen in stress situaties. Mijn tip is om deze oefening iedere week (bijvoorbeeld aan het einde van de week) bij langs te gaan. Schrijf je antwoorden op in een schriftje, zo krijg je een mooi overzicht van waar je grenzen liggen en wie of wat jou kan helpen.

geen nieuwe cliënten aan.